W systemie napotkasz 5 powtarzających się etapów w których będziemy zmieniać zawartości makro oraz mikroskładników mających na celu przyśpieszenie oraz wzmocnienie metabolizmu a co za tym idzie – redukcję wagi oraz zwiększenie odporności układu immunologicznego.

Dzięki rotacji makro oraz mikroskładników w stosunku rosnącym dla protein efekt jojo nie jest możliwy przy późniejszym racjonalnym jedzeniu, dzięki wzmocnieniu Twojego gorsetu mięśniowego.

 

Poniżej opisaliśmy rodzaje diet, które stosujemy w naszym systemie.

 

Dieta na zakwaszenie żołądka – posiłki z tej diety wpływają na ustawienie zakwaszenia żołądka na poprawny poziom dzięki czemu organizm zmniejszy zakwaszenie organizmu które jest przyczyną wielu chorób. Dzięki tej diecie Twój żołądek zacznie prawidłowo trawić białka oraz ustawi nasz organizm w kierunku homeostazy.

Odzyskaj równowagę ph organizmu - dieta dieta na zakwaszenie żołądka

 

Dieta oczyszczająca i podnosząca odporność  – kolejna z ważnych diet w naszym systemie. Bardzo szybko oczyszcza jelita oraz wpływa na zwiększenie dobrej flory bakteryjnej, dziury powstałe przez uwarunkowania genetyczne znacznie się zmniejszą a te powstałe przez nadmierne spożywanie produktów zawierających gluten zostaną w całości załatane, dieta również w dużej mierze wpłynie na odbudowanie kosmków jelitowych. W tym etapie Twój układ immunologiczny zaczyna wychodzić na prostą. Bardzo szybko zaczyna to odczuwać cały organizm.

Dowiedź się więcej o tym jak działa dieta oczyszczająca i podnosząca odporność

 

Dieta poprawiająca krążenie i chroniąca przed nadciśnieniem - diety w tym etapie są kierowane przede wszystkich dla osób mających problem z nadciśnieniem. Wiele osób w Polsce nawet nie wie że posiada nadciśnienie tętnicze. Jeżeli jesteś zestresowany, nieustannie przemęczony lub odczuwasz ból w okolicy skroni to może oznaczać że posiadasz nadciśnienie które bardzo często jest odstawiane na drugi plan. Warto zadbać o nasze serce i krążenie bo zaniedbanie tego bardzo często prowadzi do zawału, wylewu lub udaru mózgu. Leki na nadciśnienie nie pomogą, a z czasem lekarz będzie zwiększał dawki.

Nadciśnienie to cichy zabójca naszego organizmu. Dieta na nadciśnienie i poprawę krążenia pomoże Ci ochronić swój organizm. 

 

Dieta na obniżenie poziomu stresu – kolejnym problemem stojącym na drodze do zdrowia jest stres. W jednym z artykułów na naszej stronie opisałem jak bardzo stres jest w stanie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Posiłki z tych diet wpływają na obniżenie stresu poprzez ograniczenie aktywności kortyzolu we krwi, redukcję wahań tego hormonu w ciągu dnia oraz na zwiększenie produkcji dopaminy ( hormonu szczęścia ). Osoby będące na tej diecie znacznie obniżą stres oraz zwiększą pewność siebie.

Zmagasz się ze stresem? Spróbuj naszej diety na obniżenie stresu

 

Dieta bogata w witaminy i minerały – ostatnim etapem diet jest ustawienie witamin i minerałów powyżej norm aby organizm w pełni zaczął sobie radzić z wirusami, bakteriami oraz aby cała równowaga organizmu mogła zostać zachowana. Szczególną uwagę zwracamy na antyoksydanty, których niedostateczna ilość jest przyczyną niemalże każdej choroby.

Dowiedź się więcej o tym jak działa nasza dieta bogata w witaminy i minerały

 

Oczywiście zwracamy również uwagę na walory smakowe.

Diety ustawiamy indywidualnie pod wasze potrzeby.

DANE KONTAKTOWE:

Ścieżka Zdrowia

Kompleksowe połączenie diety i ćwiczeń

telefon: 530 190 685

e-mail:  biuro@sciezka-zdrowia.eu

Warszawa ul. Rakowska 16/44

Hipokrates – Ojciec medycyny, mówił wyraźnie że zdrowie zaczyna się w brzuchu, drogi czytelniku nasz system powstał zgodnie z nauką Hipokratesa który tak wielką uwagę zwracał na układ pokarmowy. Nasz system składa się z 5 etapów które są powtarzane wraz ze zmianą makroskładników mających wpłynąć na zwiększenie i przyśpieszenie metabolizmu.

Ciekawe Linki

Popularne artykuły